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美肌 野菜

(4)食事で体内からきれいに

読売新聞
美肌料理といえば、スパイスの利いたアジア料理や、フカヒレなどを使う中華が多いが、異色なのがリーガロイヤルホテル東京(新宿区)の「日本料理なにわ」が提供する鉄板焼きの「美人美肌ランチコース」だ。 牛ヒレ肉ステーキや豆のスープで良質のたんぱく質を。 ...(続きを読む)




健康食膳美肌を目指して

焼き野菜サラダアスパラ、赤ピーマン、エリンギをグリルで焼きます。赤ピーマンは皮が黒こげになるまでしっかりと焼きます。黒こげの皮は剥いておきます。 だし汁をベースにしたドレッシングに浸けこみ、冷やしていただきます。 美肌に良いとされる ...(続きを読む)



身体にいい食事は美肌 美容にやはりいいのでしょうか?最近ニキビが出来ます 手軽に...

身体にいい食事は美肌 美容にやはりいいのでしょうか?最近ニキビが出来ます 手軽に作れて食べれるメニューありますか?野菜、魚、フルーツ、肉とか?ちなみに料理は苦手なので簡単だと嬉しいです(_ _)(続きを読む)



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